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举一纲而万目张
风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。)
25架子天天盘，功夫日日增：盘架子，就是练套路，这是武术行话。武术发展史表明，无论拳术还是器械，都是先有散打后有套路，套路可说是武术发展的高级阶段。武术套路是以格斗技术组成的系统动作，以便习练者平时熟练。既是平时习练，所以套路动作便长，同时要求习练者使用重、长之刀，以便增长气力和耐久力。因此，要想在实战中尽量发挥，便需要“架子天天盘”。“套路武术无用”的观点是错误的。
天上豆英云，地上晒死人。
一处不到一处迷，十处不到总不知
天若不降严霜，松柏不如蒿草
工多出巧艺
宁可人前全不会，不可人前会不全
先涝后旱，蚂蚱成片。
背上背把量天尺，先量自己后量人