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躲过了风暴又遭雨
春放阴坡夏放凉，秋放山洼冬放阳
不懂远近厚薄，不识眉眼高低
山高有攀头，路远有奔头。
29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
长猫鼻子尖，一闻闻上天
令行禁止，王者之师
不受一番冰雪苦，哪得梅花放清香
腊月里冻不死忙人
只中不管，打破金碗。